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Diciembre trae consigo la Navidad, un momento donde todo se desarrolla de manera diferente y en unidad tanto en la familia como con amigos; una época que trae consigo alegría, paz, solidaridad, espiritualidad y tradiciones. La RAE define tradición como una “transmisión de noticias, composiciones literarias, doctrinas, ritos, costumbres, etc., hecha de generación en generación”. Vemos calles llenas de luz, casas decoradas por una variedad de ornamentos navideños, empezamos a pensar...

Por Redacción Mujeres LH lahora@lahora.com.gt Frustración y a veces ira, son parte de las vivencias que a diario experimentamos en algún momento de nuestras vidas y un retrato de esto, lo podemos ver en ejemplos tan claros, como cuando nos desesperamos esperando por un trámite, y todo esto, a la vez tiene que ver con la tolerancia. Ser tolerante, para la coach y experta en inteligencia emocional Pilar Fernández, se traduce en...

Por Haydeé Archila harchila@lahora.com.gt Aunque disfruta del mundo de la actuación y ha viajado a numerosos países, si algo caracteriza a la actriz es el fuerte vínculo que tiene con sus raíces; donde quiera que va, siempre usa ropa maya, tanto de su pueblo como de otras partes de Guatemala. Si alguien puede dar fe de que los sueños se cumplen, es la actriz guatemalteca María Mercedes Coroy. Desde pequeña, María Mercedes Coroy...

Por Haydeé Archila harchila@lahora.com.gt Si no eres de esas personas a las que les encanta la idea de poner la alarma antes de que salga el sol, amarrarte los tenis y salir al gimnasio, confía en nosotras: no estás sola.   Lea esta guía para comenzar con rutinas simples, a su ritmo.  Muchas personas tienen dificultades para motivarse y hacer ejercicio, especialmente cuando estamos presionadas por el tiempo, como ocurre con las obligaciones interminables...

 Los colores que usamos pueden hacer una declaración acerca de quiénes somos, individualmente y como negocio. Hay una razón por la que nuestro ojo detecta con más facilidad a las personas que visten de rojo entre la multitud. Y es porque es un tono de poder, ¡y quienes lo usan, quieren decir que son poderosos! Sin embargo, usar colores llamativos y atrevidos puede no ser una buena idea para alguien que...

Por Haydeé Archila harchila@lahora.com.gt Aunque durante todo el año hay una fecha especial para hacer conciencia del cáncer, es el 19 de octubre dedicado al cáncer de mama, el que tiene más relevancia en el país, dado el incremento de casos. El Mes Nacional de Concientización sobre el Cáncer de Mama se remonta a 1985, cuando ocurrió el primer movimiento organizado acerca de este padecimiento, en los Estados Unidos. Cada octubre, vemos cómo...

POR MARGARITA GIRÓN jgiron@lahora.com.gt Según estimaciones del Informe Nacional de Desarrollo Humano de Guatemala, del total de la población guatemalteca, 9,217,175 son mujeres, es decir, el 51% de la población total del país está representado por el género femenino. Sin embargo, romper las brechas de desigualdad en aspectos laborales, sociales y de educación, continúan siendo un reto. De acuerdo con datos del Instituto Guatemalteco de Seguridad Social (IGSS), hasta el mes de...

Por Grecia Ortíz gortiz@lahora.com.gt La comunicación es vital para cualquier ámbito de la vida y en la familia es primordial, por ello, la Asociación Americana de Psicología comparte varios consejos que le pueden ser de mucha utilidad para mejorar ese aspecto con su familia. Lo primero que debe considerar, explican, es estar siempre disponible para sus hijos, por eso recomiendan observar los momentos en los cuales ellos están más dispuestos a hablar,...

POR REDACCIÓN LA HORA lahora@lahora.com.gt Llega la época de las fiestas navideñas y con ello la quema del diablo, que se celebra cada 7 de diciembre. Esta es una tradición guatemalteca donde literalmente se quema el diablo como una metáfora de preparación para la Navidad. Simboliza que se saca todo lo viejo y se prepara y limpia la casa para el nacimiento del Niño Jesús. En muchos casos se vuelve una razón...

Por Grecia Ortíz gortiz@lahora.com.gt En el marco del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, que se conmemorara este 25 de noviembre, La Hora conversó con la psicóloga clínica y comunitaria, Dina Elías Rodas, quien describió las expresiones que tienden a normalizar la violencia de la mujer, lo cual ve más como un aspecto estructural de la sociedad. En repetidas oportunidades, la doctora Elías Rodas, explica que muchas...