Vamos a hacer un ejercicio juntos para conocer el estado de salud de nuestras uñas:
Obsérvate con detenimiento las uñas. ¿Están fuertes y tienen una apariencia saludable? ¿O notas que hay hendiduras o zonas que tienen color o forma inusual? Muchas afecciones no deseadas de las uñas se pueden evitar con un cuidado adecuado. Otras pueden indicar una afección no diagnosticada que requiere atención.
Según el dermatólogo, Francisco Morales, se debe tener en cuenta algunas recomendaciones para evitar que las uñas pierdan salud, para ello es importante mantener una higiene rigurosa de esas áreas del cuerpo.
El profesional da algunos consejos y recomendaciones para evitar hongos e infecciones en las uñas.
¿QUÉ ES NORMAL Y QUÉ NO?
Las uñas, que están compuestas por capas laminadas de una proteína denominada queratina, crecen desde la base de la uña debajo de la cutícula. Las uñas saludables son lisas, sin marcas ni surcos. Tienen un color y una consistencia uniformes, sin manchas ni decoloración.
En ocasiones, se forman estrías verticales inofensivas, que se extienden desde la cutícula hasta la punta de la uña. Las estrías verticales suelen ser más prominentes con la edad. También pueden formarse líneas o manchas blancas debido a lesiones, pero con el tiempo desaparecen cuando crece la uña.
Sin embargo, no todas las afecciones de las uñas son normales.
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¿QUÉ SE DEBE HACER PARA CUIDAR LAS UÑAS?
Mantén las uñas secas y limpias.
Esto evita que crezcan bacterias debajo de las uñas. El contacto repetido o prolongado con el agua puede contribuir a que se partan las uñas.
Usa guantes de goma forrados de algodón cuando laves los platos, limpies o uses productos químicos fuertes.
Practica una buena higiene de las uñas.
Usa unas tijeras de manicura afiladas o un cortaúñas. Córtate las uñas en línea recta y luego redondea las puntas en una curva suave.
Usa crema humectante.
Cuando uses loción para manos, frótala también en las uñas y las cutículas.
Aplica una capa protectora.
La aplicación de un endurecedor de uñas puede ayudar a fortalecer las uñas.
¿CÓMO PREVENIR DAÑOS EN LAS UÑAS?
No te muerdas las uñas ni te corras las cutículas.
Estos hábitos pueden dañar el lecho ungueal. Incluso un corte menor a lo largo de la uña puede permitir el ingreso de bacterias u hongos y provocar una infección.
No te quites los padrastros. Es posible que te arranques tejido vivo junto con el padrastro. En su lugar, corta los padrastros con cuidado.
No uses productos fuertes de cuidado para uñas. Limita el uso de quitaesmalte. Cuando uses quitaesmalte, elige una fórmula sin acetona.
No ignores los problemas.
Si tienes un problema en las uñas que no desaparece por sí solo o que se relaciona con otros signos y síntomas, consulta al médico o al dermatólogo para que te evalúe.
