CUIDADOS

Diez de la mañana, en un aula varios niños pequeños cumplen con una actividad sencilla de pegar papelitos en una hoja. Una nena llama la atención de la maestra particularmente por el grado de perfección que quiere lograr al pegar cada papel; sus compañeros van terminando la tarea, mientras que a ella le toma el triple de tiempo que el resto terminar su hoja. https://twitter.com/lahoragt/status/1484986918223986704 Aunque sí logró la perfección que...

En los próximos días la niñez guatemalteca retornará a clases presenciales, ya sea en el sector privado donde las fechas están programadas para este mes de acuerdo con los planes de cada colegio o en el sector público donde el Ministerio de Educación (Mineduc) lo tiene previsto para el 15 de febrero. Luego de dos años coexistiendo con la pandemia del COVID-19 los niños, como todos, han ido aprendiendo a...

Ir al volante durante un viaje con fines familiares o recreativos implica una gran responsabilidad, en especial en la temporada de fin de año cuando es común que las personas viajen al interior del país para pasar las fiestas, por ello es crucial mantenerse alertas en el camino y tomar todas las medidas de precaución necesarias para desplazarse sin preocupaciones. ANTES DE SALIR DE CASA Viajar en un carro en buenas...

Por Grecia Ortíz gortiz@lahora.com.gt En el Día Mundial de la Salud, la nutrición es un componente al que se le debe poner especial atención, ya que lo que consumimos y nuestros hábitos, son más que relevantes y por ello, resalta un estudio multinacional publicado en The American Journal of Clinical Nutrition, el cual sugiere que el consumo de cantidades moderadas de carne sin procesar está bien, pero en general se deben...

POR GRECIA ORTÍZ gortiz@lahora.com.gt Cada 22 de marzo se conmemora el Día Mundial del Agua en todo el mundo, en una época en que miles de personas ya experimentan los efectos del cambio climático que con los años ha reducido las fuentes de agua que antes, recuerdan eran abundantes. En Guatemala, Mirna Cruz, originaria de uno de los caseríos de la montaña de Santa María Xalapán en Jalapa, ofrece una perspectiva de...

Por Grecia Ortíz* gortiz@lahora.com.gt El “Estudio exploratorio sobre la percepción de los clientes hacia las medidas para la prevención del COVID-19 por MIPYMES”, realizado por estudiantes y docentes de la Universidad del Valle de Guatemala (UVG), ofrece a pequeños negocios un protocolo de higiene enfocado en la micro, pequeña y mediana empresa. Por otro lado, de aplicarse, es importante que los propietarios de los negocios conozcan qué se necesita para cumplir con...

Por Grecia Ortíz gortiz@lahora.com.gt Tener una mascota en casa en tiempos de pandemia para muchos es beneficioso, pero su salud y controlar los cambios que puedan presentar también es importante, así que la Asociación Americana de Medicina Veterinaria (AVMA) de Estados Unidos, destaca la importancia que puede ser la salud bucal en su perro. En principio, es importante que considere lo siguiente ¿su mascota tiene aliento agrio?, si es así, eso podría...

Por María España mespana@lahora.com.gt La tendencia de contagios de Covid-19 en el territorio nacional ha disminuido, así como el porcentaje ocupacional de la Red Nacional de Hospitales, según el Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social (MSPAS), sin embargo, no descarta el riesgo de un repunte, por lo que reitera el cumplimiento de los protocolos establecidos en el Sistema de Alertas Sanitarias. “Cada uno de nosotros es responsable de seguir las medidas”,...

Por Grecia Ortíz gortiz@lahora.com.gt A medida que avanzan las horas, millones de personas se preparan para recibir el Año Nuevo, en diferentes países del mundo y también en Guatemala, lo que significa que tal vez muchos planean reunirse, a pesar de los peligros que representa aún la pandemia de la Covid-19. Un artículo de CNN menciona que las fiestas, son como “un sueño de Covid-19”, por los peligros que representa, y remarca...

Por Grecia Ortíz gortiz@lahora.com.gt A pocos días de culminar las fiestas de la temporada con el Año Nuevo, la comida es un aspecto vital e importante que se debe cuidar para mantenerse sano y no enfermar, lo que incluye la adecuada planificación de compras, así como el correcto envasado de los sobrantes. En un artículo, la Academia de Nutrición y Dietética de Estados Unidos, señala que una planificación adecuada ideal para el...