Cómo bajar de peso sin gastar dinero

Desde hace unas décadas para acá, los índices de sobrepeso y obesidad se han disparado en muchos países.

El trabajo, el estrés, el escaso tiempo libre, la aparición de la comida basura, los platos precocinados, los alimentos procesados… son algunos de los muchos desencadenantes de esta epidemia de cuerpos descuidados y no saludables.