sueño

Según una especialista en fisiología del sueño consultada por la BBC, desde que nos despertamos empieza a acumularse adenosina, una sustancia química en el cerebro que es un subproducto del metabolismo. Su principal efecto es contrarrestar los cambios fisiológicos que ocurren al despertar y ayudar a recuperar el estado de alerta. La experta también explica que cuanto más tiempo pasamos despiertos, mayor es la acumulación de adenosina en el cerebro,...

La falta de sueño es uno de los problemas más comunes en la actualidad, ya sea por exigencias de tiempo, trabajo u otras actividades que sacrifican el descanso. Dormir es un pilar fundamental en la salud del ser humano, no descansar lo suficiente puede afectar la salud a corto y largo plazo. ¿QUÉ ES EL SUEÑO? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) El sueño es un proceso biológico complejo, ya que,...

La Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP, por sus siglas en inglés), publicó un desgarrador relato de un agente que presenció el momento en que una migrante de origen guatemalteco que buscaba llegar a Estados Unidos cayó de la valla fronteriza luego de permanecer aferrada por hasta veinte minutos esperando ayuda y finalmente falleció al caer al suelo. De acuerdo con el reporte de las autoridades estadounidenses, el incidente...

El Ministerio de Relaciones Exteriores (MINEX) informó que el Consulado de Guatemala en Tijuana, Baja California, México, se comunicó con el Instituto Nacional de Migración (INM), para el seguimiento del rescate de 101 guatemaltecos que se encontraban en una casa en Santa Ana, Sonora, México. Inicialmente, se constató que de los 101 connacionales, 63 son adultos (54 hombres y 9 mujeres) los cuales están siendo entrevistados por la fiscalía correspondiente para...

Tres migrantes, entre ellos un niño ecuatoriano, murieron en un ataque armado en el estado mexicano de Sonora (norte, fronterizo con Estados Unidos), informó este lunes la Fiscalía, que desmintió denuncias de que la agresión había dejado decenas de fallecidos. "Lamentablemente, sí tenemos confirmada la noticia del deceso de tres personas, un menor y dos mujeres" en los hechos ocurridos el pasado jueves, dijo a periodistas el fiscal estatal de...

El Ministerio de Relaciones Exteriores, a través de Asistencia y Protección Consular, informó que cuatro menores guatemaltecos no acompañados (NNA), fueron rescatados por la Patrulla Fronteriza de Estados Unidos el pasado 15 de febrero a orillas del río Bravo, en la ciudad de Eagle Pass, Texas. Las autoridades reportaron que los menores rescatados son tres hombres de 8, 16 y 17 años, y una mujer de 17. Según las autoridades de...

Hay algunas personas que cuando logran conciliar el sueño, duermen profundamente toda la noche. Pero también hay otras que se despiertan con algún ruido o luz y eso afecta su desempeño diario. Esto puede provocar que no duerman bien y que se queden horas dando vueltas en la cama. ¿Por qué hay personas con el sueño ligero? Los expertos se lo explican. La clave está en la actividad cerebral durante las fases...

Chile expulsó este sábado a 22 colombianos, cinco ecuatorianos y dos dominicanos acusados de diversos delitos e ingreso ilegal, quienes fueron transportados en un avión de la Fuerza Aérea hacia Bogotá, Guayaquil y Santo Domingo, anunció el gobierno. Entre los 29 expulsados, 19 cometieron delitos como robo y porte ilegal de armas, entre otros, mientras que los 10 restantes habían ingresado de manera irregular al territorio chileno, señaló un comunicado...

Este ir y venir de la lucha del pueblo guatemalteco es una lucha larga, quinientos años de resistencia, de los cuales serán doscientos de que nos metieron a un corral que llamaron república y treinta de querer vivir en democracia. Para la gran mayoría poco ha servido la democracia, poco. Para los grupos urbanos empobrecidos que han migrado del campo a la ciudad o del campo al norte, la...

Esta semana hemos visto cómo, en los medios de comunicación y redes sociales, han salido a luz pública varios casos de “corrupción”, donde involucran familiares cercanos de funcionarios públicos, quienes supuestamente se han enriquecido a costillas de “negocios” turbios y que les ha permitido agenciarse de jugosas sumas de dinero. Pero este dinero no es producto de su esfuerzo personal, mucho menos laboral, sino que podría provenir de la función...