Omega-3

Las grasas saludables tienen múltiples beneficios para la salud de los niños. Desde efectos antiinflamatorios hasta el desarrollo cognitivo, es decir, que tiene el potencial de favorecer que los niños encuentren más fácil poner atención en clases y que no se les dificulte el estudio. Sin embargo, el reto yace en que las grasas saludables no son las favoritas de los niños, que se encuentran en alimentos como el pescado,...

Para muchas familias, la nutrición infantil no siempre es un proceso sencillo. Más allá de ofrecer alimentos balanceados, existe un reto constante: lograr que los niños acepten los alimentos o las vitaminas que necesitan para su desarrollo. En los primeros años de vida, es común que los niños desarrollen una alimentación selectiva. El rechazo a ciertos sabores, olores o texturas como la del pescado, puede dificultar la incorporación de nutrientes...

Redacción Hora Salud ¡Ovario poliquístico! Todo mi mundo comenzó a girar en torno a este problema cuando apenas tenía 16 años. No era como ahora, me acerqué al ginecólogo, más bien me acercó mi mamá, por una simple razón: mi período llegó a los 15, pero no hubo luego ciclo. Bueno, no fue así: 2 veces en seis meses. Pero en ese momento era más una preocupación para mi mamá...