autoestima

Los sueños son motores que impulsan el progreso de las ideas, las metas y los anhelos. No son solo imágenes que viven y pasan por la mente, para muchos, es la motivación de todos los días, la razón para levantarse y la forma en la que pasan las adversidades.  El imaginar conocer lugares, aprender cosas nuevas, crear algo propio o establecerse metas es algo necesario en la vida, no debe...

Amor, es una palabra corta, poderosa y fulminante que cambia la perspectiva de la vida. Mucho se habla de este, hay quienes asocian el sentimiento con una pareja sentimental, otros con amor fraternal y hay quienes se lo atribuyen a hobbies o pasiones; pareciera que todos desbordan de amor al dedicar palabras bonitas a otros. Suena lindo y tierno escuchar palabras cómo: te quiero, te amo, eres especial, tú puedes,...

Lo que nos enseña un juego de cartas Hace más de una década, en 2008, neurocientíficos japoneses realizaron un pequeño experimento. Los participantes debían realizar una prueba de personalidad y jugar algo simple: elegir una de tres cartas y recibir un premio en efectivo si la elección era correcta. De vez en cuando, a cada uno de los jugadores se le mostraban los logros de los "competidores", una calificación que...

Cómo afecta la autoestima a la salud humana Es importante que cada persona tenga ideas objetivas sobre sí mismo, sus habilidades y capacidades, su lugar en la vida, es decir, tener una autoestima adecuada. Las personas con baja autoestima experimentan inseguridad en sí mismas y en sus acciones, esperando la evaluación de los demás, centrándose en ellas y no en su propia opinión. Sobreestimados, a menudo confían en ideas falsas...

Quiero ser el mejor Hace más de una década, en 2008, neurocientíficos japoneses realizaron un pequeño experimento. Los participantes debían realizar una prueba de personalidad y jugar un juego simple: elegir una de tres cartas y recibir un premio en efectivo si la elección era correcta. De vez en cuando, a cada uno de los jugadores se le mostraban los logros de los "competidores", una calificación que supuestamente reflejaba...

Durante las semanas previas hemos hablado del gaslighting, este patrón psicológico que consiste en la manipulación por parte de una persona hacía otra para desestabilizar mental y emocionalmente a la víctima y dude de su propio juicio. También factores sobre los factores para identificarlo, experiencias y material visual. En esta ocasión hablaremos sobre una herramienta para poder romper con el gaslighting: la autoestima.  👉🏼 Gaslighting: ¿Qué es y cómo se manifiesta...

El mundo de la era digital cada día está más presente en nuestras vidas, un espacio en el que las agresiones y acoso lamentablemente también tienen lugar, y que recibe el nombre del ciberbullying, un problema de la era digital y que nos compete a todos conocerlo, hablarlo y prevenirlo.  No te pierdas: Hablemos sobre el bullying y cómo detectar las alarmas para intervenir   Para profundizar de qué trata el ciberbullying,...