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Consejos para evitar que los audífonos se conviertan en complicaciones

Marysabel Aldana
Marysabel Aldana
25 febrero, 2024
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    • LH Bienestar
    Existen medidas preventivas para cuidar a nuestros oídos de los posibles daños del uso excesivo de los audífonos, uno de ellos es medir el tiempo que se utilizan. (Foto La Hora: Marysabel Aldana)
    Existen medidas preventivas para cuidar a nuestros oídos de los posibles daños del uso excesivo de los audífonos, uno de ellos es medir el tiempo que se utilizan. (Foto La Hora: Marysabel Aldana)

    La mayoría de personas en la actualidad utilizan audífonos, por una situación u otra, pero en algunos casos, la única vez que se los retiran es porque ya van a dormir. Este uso excesivo podría dañar sus oídos.

    Por cada 45 minutos que se estén usando los audífonos, se deben descansar 15 minutos sin ellos. (Foto La Hora: Marysabel Aldana)
    Por cada 45 minutos que se estén usando los audífonos, se deben descansar 15 minutos sin ellos. (Foto La Hora: Marysabel Aldana)

    Esta situación podría afectarle a largo plazo su nivel de escuchar, debido a su uso prolongado.

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    Según el otorrinolaringólogo, César Flores, se debe tener en cuenta que los audífonos hasta cierto punto afectarán a largo plazo el nivel de escucha de una persona.

    Estas son las enfermedades que podría enfrentar una persona por el uso excesivo de los audífonos:

    Hipoacusia:

    Esta es la disminución paulatina de la capacidad para escuchar derivada del uso de audífonos a volúmenes muy altos.

    Tinnitus:

    Es cuando las personas expresan escuchar zumbidos todo el tiempo.

    RECOMENDACIONES

    Existen medidas preventivas para cuidar nuestros oídos de los posibles daños del uso excesivo de los audífonos, tales como:

    No usar audífonos en ambientes muy ruidosos debido a que se tiende a aumentar el volumen de lo que se escucha.

    Utilizar un volumen adecuado, es decir, a un volumen no superior al de la calle.

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    Por cada 45 minutos que se estén usando los audífonos, se debe descansar 15 minutos sin ellos.

    Además de lo anterior, es importante señalar que caminar con audífonos o andar en bici a volúmenes altos aumenta el riesgo de sufrir lesiones graves y muerte, debido a que no se perciben los sonidos de advertencia.

    Marysabel Aldana
    Marysabel Aldana
    Soy periodista con más de 10 años de experiencia, he trabajado en radio, televisión, medios escritos, lo que más me apasiona es contar historias, narrar eventos históricos y pensar que con mi trabajo dejaré una huella diferente en el mundo.
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