Remedios naturales: ¿Cómo evitar la caída del pelo?

Para mejorar nuestra salud general y, por tanto, fortalecer el cabello, es muy recomendable dejar el tabaco, ya que está comprobado que aumenta el riesgo de padecer alopecia. Reducir el estrés también es importante.

Lave, seque y peine su pelo con suavidad. No tire de él ni frote demasiado con la toalla; séquelo dándole toques delicados y evite el aire muy caliente.

Elija peines de púas anchas, mejor de madera o de concha. Presten mucha atención al lavado, sobre todo, que este no sea de manera violenta.

 

Estimule los folículos pilosos y el cuero cabelludo con masajes. Acompáñelos con aceites naturales como los que comentamos a continuación.

Así mejorará la circulación sanguínea, algo que redundará en una mayor producción capilar.

Utilice a diario productos capilares de calidad. Es positivo incluir en tu higiene cotidiana champús que neutralicen las principales causas del debilitamiento del cabello.

Por ejemplo, los champús nutritivos que contengan avena, aloe vera, algas marinas, aceite esencial del árbol de té, aceites refrescantes y los anticaspa que contengan mentol, romero, además de aquellos que tienen propiedades calmantes, como aceite de arándano y bisabolol.

Los ingredientes naturales que ayudan al cabello:

 

El mejor remedio casero para la caída del cabello es la combinación de suaves masajes con algún aceite (de romero, de coco, de almendras, de oliva), para estimular la circulación sanguínea, una dieta equilibrada y rica en biotina y vitaminas A, C, D y E y hábitos saludables como no fumar, atajar el estrés y mantener una vida activa.

Todo, sin olvidar el uso regular de productos capilares de calidad.

El doctor Marco de León asegura que mantener el cabello limpio fortalece la salida de nuevos cabellos, por lo que, además, recomienda el baño diario, pero que el champú se aplique únicamente en el cuero cabelludo y no en todo el pelo, porque eso también lo reseca.