salud mental

En los últimos tiempos, estamos asistiendo a una auténtica revolución en psiquiatría gracias al uso terapéutico y controlado de sustancias psicodélicas. Suiza fue el pionero: desde 2014 permite autorizaciones individuales para administrar bajo supervisión psiquiátrica psilocibina (sustancia psicodélica extraída de hongos), MDMA (éxtasis) y LSD (sintetizada a partir del ácido lisérgico, compuesto que se extrae del hongo que crece en el cornezuelo del centeno). Casi una década más tarde, Australia...

Es posible que usted mismo lo ponga en práctica y les dedique palabras amables, o les ponga música clásica, con la esperanza de ver brotar nuevos tallos y hojas. En la cultura popular, la idea de que las plantas responden al afecto emocional humano está profundamente arraigada. Pero, desde el punto de vista de la biología evolutiva, ¿tiene algún sentido que un ficus o un geranio se beneficien de nuestras...

El Informe Mundial de la Felicidad 2026 advirtió que los jóvenes son “mucho menos felices” que hace 15 años, especialmente en Norteamérica y Europa Occidental, el mismo período que ha estado marcado por el crecimiento del uso intensivo de redes sociales. Según el estudio elaborado por el Centro de Investigación sobre el Bienestar de la Universidad de Oxford, en colaboración con Gallup, la Red de Soluciones para el Desarrollo Sostenible...

El estrés, la ansiedad y la sobrecarga emocional pueden afectarnos significativamente y comprometer nuestro bienestar. Además, muy pocas veces le prestamos atención a nuestras necesidades emocionales, y parece que encontrar un punto de equilibrio es una tarea imposible. La salud emocional permite que las personas puedan manejar el estrés, mantener relaciones sanas y disfrutar de una vida equilibrada. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud mental es...

Autor: Yuvi López Instagram: @yuvi_elis4bet Editorial: youngfortransparency@gmail.com En algún momento hemos escuchado la famosa frase: "Nadie da lo que no tiene" pero, ¿es esta premisa aplicable en el ámbito educativo? Desde el preescolar hasta el posgrado se tiene contacto directo o virtual con un docente, una persona con emociones, sentimientos, percepciones e ideales, que es objeto de estudio de sus estudiantes, quienes descubren su comportamiento, incluso a distancia. Día con día los maestros...

El Festival Total Health realizará su tercera edición el 25 y 26 de octubre, con el apoyo de Banco Industrial bajo el lema "Tu salud, tu riqueza", con el objetivo de inspirar a las personas a cuidar de su salud, su bienestar integral a través de diferentes actividades para mejorar la salud física, mental y emocional. Durante dos días, el evento ofrecerá más de 30 actividades que incluyen talleres, conferencias,...

El tráfico en la Ciudad de Guatemala se ha convertido en parte de la rutina de miles de personas que a diario invierten horas para llegar a su destino. El estrés que provoca estar atrapado en una vía congestionada no solo desgasta físicamente, sino también afecta la salud emocional, incrementando la ansiedad y la frustración. Los embotellamientos prolongados generan una sensación de impotencia y pérdida de control que puede escalar...

Tener un cerebro sano y bajos niveles de estrés no siempre requiere medicamentos ni rutinas complicadas. A veces, todo lo que necesitas es el pasatiempo adecuado. Así lo señalan los expertos de Continental Hospitals, quienes aseguran que actividades cotidianas como pintar, hacer jardinería o resolver rompecabezas pueden hacer maravillas por el bienestar mental. Además de ser una fuente de distracción positiva, los pasatiempos estimulan la mente, reducen el estrés y...

En medio de un mundo cada vez más acelerado y saturado de estímulos, la búsqueda del bienestar mental se ha convertido en una prioridad para millones de personas. Para muchas de ellas, un primer paso hacia una mente más tranquila y enfocada ha sido reorganizar su entorno físico. Numerosos estudios respaldan que el orden en casa o en el lugar de trabajo no solo mejora la apariencia del espacio,...

En Guatemala, las peleas entre conductores en plena vía pública se han vuelto una escena común. Golpes, insultos y amenazas forman parte del panorama diario, especialmente en la capital, donde el caos vehicular es parte del día a día. Pero, ¿qué hay detrás de estas explosiones de furia? Expertos advierten que este fenómeno va más allá de simples malos ratos al volante: es un síntoma preocupante del deterioro de la...