salud mental

Hace unos días, mientras conversaba con amigos —profesionales y personas de la tercera edad—, surgió una pregunta: ¿Cuáles son los dos problemas más grandes del mundo actual? Tras discutirlo, llegamos a una conclusión unánime: el cambio climático y la posibilidad de una guerra nuclear. Lo interesante no fue tanto la respuesta como las razones que cada uno expuso para sostenerla. Llevábamos casi una hora debatiendo cuando una señora de...

Tecnológicamente hablando, hoy estamos más conectados que nunca y, sin embargo, ha crecido la desconexión emocional en el entorno laboral. Aunque este fenómeno está cada vez más presente, todavía está poco visibilizado y es poco comprendido. Cuestiones como la digitalización o la normalización del teletrabajo han transformado las relaciones laborales, haciendo que la conexión humana dentro de los equipos sea un desafío organizacional relevante. Sin embargo, la soledad laboral sigue...

Las clases de salsa son capaces de reducir los síntomas de la depresión en jóvenes adultos, de acuerdo con un estudio dirigido por investigadores del departamento de Psiquiatría de la Universidad de Oxford que se ha publicado esta semana. El ensayo se basó en un programa de baile de salsa de ocho semanas para 121 jóvenes de 18 a 24 años con síntomas depresivos de leves a moderados, de los...

Un estudio realizado en Latinoamérica y difundido este lunes concluyó que una intervención multidominio basada en actividad física, alimentación saludable, control cardiovascular, entrenamiento cognitivo y socialización logró mejoras cognitivas un 55 % superiores a las observadas con recomendaciones generales de salud en adultos mayores en riesgo de deterioro cognitivo. El estudio LatAm-FINGERS, desarrollado durante dos años en 11 países de América Latina y que se publica en The Lancet, demostró...

La proporción de adultos que vive con demencia ha aumentado sustancialmente en varias regiones de América Latina y en el Caribe durante las últimas décadas, una tendencia opuesta a la disminución de esta enfermedad que se registra en muchos países ricos. Lo ha comprobado un equipo de investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en San Luis y la Universidad de Newcastle en el Reino Unido,...

Afrontar el tránsito en el día a día puede provocar estrés y su acumulación a largo plazo, una carga cerebral importante que debe identificarse y buscar opciones para disminuir las tensiones al movernos por las distintas vías del país. De esa cuenta, la licenciada Viviana Ramírez, psicóloga y terapista del lenguaje con diplomado en neuropsicología, del Programa de Salud Mental del Ministerio de Salud, expone que es importante desconectarnos de...

¿Qué significa realmente ser mentalmente fuerte en un mundo marcado por la incertidumbre, la presión constante y el cambio acelerado? La respuesta general, propia de los libros de autoayuda, suele ser equivocada. Durante años hemos asociado la fortaleza mental con la resistencia: aguantar, no quejarse, seguir adelante pase lo que pase. Sin embargo, la evidencia científica apunta en otra dirección. Ser mentalmente fuerte no es resistir más, sino adaptarse mejor. MÁS...

Al regresar a las clases presenciales después de la pandemia, había mucho temor por los comportamientos en las aulas, afirma Gabriela de Burbano. Como psicóloga y coordinadora de la Gran Campaña Nacional por la Educación, ella ya había identificado estos patrones años antes, pero la situación se tornó mucho más severa.  Tras la pandemia, las actitudes de la niñez y los adolescentes son más irregulares y erráticas. Estas conductas son...

Pagos a intermediarios, incertidumbre acerca de cuándo y cuánto dinero llegará, y temor a consecuencias migratorias convierten al envío de remesas en un proceso angustioso, lo que afecta a la salud mental de los migrantes, como exponen varios de ellos a EFE en el Día Internacional de las Remesas Familiares. La Asamblea de las Naciones Unidas reconoce cada 16 de junio a los más de 200 millones de migrantes que,...

En el Aeropuerto Internacional La Aurora (AILA) se suscitó un hecho que involucró a una persona en condición de calle, la cual se encontraba escalando por la ornamenta de uno de los ventanales del recinto. El hecho fue compartido por un usuario de la plataforma TikTok, en el cual se observa cómo la persona —aún no identificada— se encuentra movilizándose de un costado del ventanal hacia uno de los puentes...