LH Bienestar

El jocote es originario de Centro América y tiene una amplia presencia en México, especialmente en regiones como Chiapas, Veracruz y Jalisco, donde se cultiva y consume de manera tradicional. "El jocote es el fruto del Spondias purpúrea, un árbol que crece desde Brasil hasta Guatemala", explica el Panamerican Insurance en su sitio web. Agrega que, al igual que sucede con sus nombres, el jocote puede encontrarse en diferentes formas: rojo,...

Organizar tus ideas, tus sueños es importante si deseas que estos dejen de ser solo un anhelo. Trazar un plan para conseguir los sueños permitirá conocer la ruta a seguir. "Las metas en la vida son el gusanillo que nos mantiene activos", dice La Transformateca en su sitio web, la cual recomienda planificar alcanzar tus sueños. Cuando ya cuentas con un plan de acción, es vital no dar marcha atrás, debes ser...

Alcanzar una meta genera una gran satisfacción, por lo que es importante seguir algunos pasos para organizarse y no agobiarse en el camino. Un sueño se puede transformar en una realidad, pero sobre todo debes tener motivación para ser constante y tener la determinación de alcanzar tus metas. Debes perseguir tus sueños, eres quien está interesado en hacerlos realidad. De acuerdo con el portal Mejor con Salud debes establecer qué es lo que desear alcanzar y luego...

Guatemaltecos por la Nutrición, iniciativa de Castillo Hermanos, busca mitigar la desnutrición infantil a través de salud primaria, soporte nutricional, agua y saneamiento ambiental, fortalecimiento de la economía familiar y acceso a alimentos, explicó el director ejecutivo del proyecto, José Eduardo Silva Marroquín. Agregó que para continuar reduciendo los índices de desnutrición, el 3 mayo de 2024 el Programa inauguró su segundo Campamento de Nutrimóviles en las comunidades de Santa Eulalia y...

En el diccionario de la Real Academia Española, la palabra "éxito" se define como la consecuencia acertada de una acción, algunas veces esto expresa el sobresalir o salir de la oscuridad del anonimato. Sin embargo, para algunos expertos el "éxito" no se define como una acción, si no, como un sentimiento. El sitio electrónico Familia y Coaching menciona que cuando hablamos de éxito habitualmente se piensa en grandes empresas, notables empresarios,...

En la actualidad aprender a reciclar es hoy más fácil y divertido que nunca para los pequeños de la casa. Existen multitud de juegos y actividades relacionados con el reciclaje y pensados para enseñar a los niños a generar menos basura, separar residuos y reutilizar, reforzando así sus valores ecológicos y su compromiso con el medio ambiente. Que los niños aprendan a reciclar es más fácil si se hace mediante...

El Instituto Técnico de Capacitación y Productividad (Intecap) ya está preparado para este nuevo desafío y de esa manera posicionarse como líder y pionero en la preparación de miles de guatemaltecos en distintas áreas. El Intecap desde hace años se destaca como la máxima entidad de cursos y capacitaciones en el país que van desde cocina, repostería, mecánica, electricidad, esteticismo, corte y confección, informática, refrigeración, construcción, carpintería, eventos y administración, mecánica industrial, soldadura, certificación...

Juana Marleny Álvarez, madre soltera de tres hijos es originaria de la aldea San Juan Salamá, del departamento de Baja Verapaz. Dos de sus más grandes sueños son, ser una gran empresaria y distribuir sus rositas de harina en las tiendas prestigiosas del país, el otro, es escribir un libro motivacional para jóvenes. “Hoy más ricas que las de ayer”, este es el lema con el que ha caracterizado las...

La actividad física no tiene por qué ser aburrida, además, hay muchas que puedes practicar al aire libre, en contacto con la naturaleza y que se pueden transformar en momentos llenos de diversión. Respirar el aire puro que ondea las hojas de los árboles es vital para tu bienestar, y qué mejor que sentirte bien contigo mismo practicando tu deporte favorito. Toma tiempo para ti mismo y aléjate de las...