Julia Zumpano

Investigaciones muestran que la mayoría de los adultos generalmente aumentan de peso durante la temporada navideña. Aunque es una época para compartir y por supuesto para degustar la gastronomía en familia, es importante tener en cuenta algunos consejos para comer sano, sin dejar de disfrutar. Si la culpa por comer en exceso te atormenta en cada fin de año, ¡esta vez puede ser diferente! Es posible tomar decisiones favorables y saludables...