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Hay algunas personas que cuando logran conciliar el sueño, duermen profundamente toda la noche. Pero también hay otras que se despiertan con algún ruido o luz y eso afecta su desempeño diario. Esto puede provocar que no duerman bien y que se queden horas dando vueltas en la cama. ¿Por qué hay personas con el sueño ligero? Los expertos se lo explican. La clave está en la actividad cerebral durante las fases...