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La concentración debe ser extrema para hacer ejercicio, con ello se busca evitar un accidente. (Foto La Hora: Irina L en Pixabay)

¿Es posible combinar el ejercicio y ver una serie de Netflix?

Marysabel Aldana - 18 marzo, 2024 0

Luego de la pandemia por Coronavirus, muchas personas empezaron a adquirir sus utensilios, máquinas y equipo para hacer ejercicio desde su hogar, lo que...

5 recomendaciones para mejorar la circulación en las piernas

Marysabel Aldana - 30 diciembre, 2023 0

Mantenerse activo y evitar el sedentarismo tiene su recompensa. El moverse proporciona un efecto muy positivo en la salud, ayudando a aliviar algunas molestias...

Agradecer

Adolfo Mazariegos - 18 diciembre, 2023 0

Suelo tomar unos minutos, al final de cada año, para repasar brevemente las cosas que se han podido alcanzar durante el año que pronto...

Temido efecto rebote en las dietas se puede evitar y te...

Mónica Duarte - 21 octubre, 2023 0

Un día por la mañana decides darle un rumbo saludable a tu vida, vas al supermercado y compras lo esencial para construir una dieta...

Los resultados coinciden y se mantienen ganadores, dicen 9 entes que...

Redacción La Hora - 4 julio, 2023 0

Un grupo de nueve organizaciones sociales realizaron un Ejercicio de Observación Ciudadana (EOC) en el cual efectuaron una verificación de los resultados de las...

¿Permaneces varias horas de pie? Aquí algunos consejos para fortalecer tu...

Mónica Duarte - 1 mayo, 2023 0

De un extremo a otro, estar mucho tiempo sentado y permanecer largas horas de pie puede ser perjudicial para la salud. Ya sea por...

Más allá de la ciencia

Alfonso Mata - 8 noviembre, 2022 0

Nuestra vida social Al final de nuestros años preparatorios de ejercicio profesional, habíamos aprendido que paciencia, un trabajo incansable y una perseverancia inquebrantable, era la...

Senescencia y ejercicio para combatir deterioro en la vejez

Agencia AP - 31 agosto, 2022 0

En un sector sin terminar del sótano de su casa, el nonagenario Richard Soller trota por una pista improvisada alrededor de cajas llenas de...

Estudio: Ejercicio ayuda a adultos con problemas de memoria

Agencia AP - 2 agosto, 2022 0

Una nueva investigación sugiere que bastaría una rutina sencilla de ejercicios para ayudar a las personas mayores con problemas de memoria. Los médicos han dicho...