Día del sueño

Una refrescante ducha, pijama y sábanas frescas suena el plan perfecto para finalizar el día. Imagina, lo difícil que sería realizar las actividades diarias cansado y con exceso de sueño; definitivamente no rendiremos de la misma forma. Por eso el sueño es una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para la plena productividad. ¿Sabías cuándo se celebra el Día Mundial del Sueño? Aunque parezca extraño,...