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sábado, 12 julio 2025

características positivas

La autoaceptación, un proceso para crecer

Aceptarse a uno mismo es una acción importante que nos ayuda a crecer personalmente y obtener un nivel de bienestar con nosotros mismos, llegar a este punto puede resultar un tanto complicado al tener que vernos a nosotros mismos de forma crítica, no obstante, aceptarnos es un paso para reconocer nuestro valor y querernos tal y como somos. El psicólogo de la Terapia Racional Emotiva (TRE), Albert Ellis, define la...
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