BIENESTAR

Ya sea que por salud o por un nuevo concepto en tu dieta alimenticia, si decidiste alejar los platillos con productos de origen animal como: carne, leche, huevos, yogur, y otros ingredientes, no significa que tu comida sea aburrida. Quizá con tu nuevo programa de alimentación estás en busca de restaurantes que te ofrezcan propuestas saludables para degustar comida vegana. Que los platillos excluyan estos alimentos no quiere decir que sean insípidos,...

El continente que fue parte de los territorios donde algún pretencioso rey dijera “nunca se pone el sol”, inició el siglo XXI poniendo en la vitrina de la desconfianza y la crítica a la democracia como sistema que le dé comodidad social, desarrollo y bienestar. Desde Chile hasta México, incluso en los países que se han plantado como paladines de la democracia, sus habitantes han sido testigos que en doscientos...

DC FURNITURE un espacio de arte y muebles donde los clientes pueden experimentar la tendencia de los diseños y vanguardismo en cada pieza. Con el objetivo de innovar, César Calderón y Diego Alvarado, fundadores de DC FURNITURE presentaron a sus clientes las nuevas instalaciones ubicadas en la 6ta. avenida 13-67, zona 10, Edificio VASANTA, local 102. Los empresarios enfatizaron que este es un lugar donde los guatemaltecos podrán crear sus...

“Participar en actividades diarias como realizar los quehaceres domésticos, visitar a familiares y amigos, salir a caminar, o hacer ejercicio reduce considerablemente el riesgo de demencia en personas mayores.” Las investigaciones han dado por resultado que mientras el cuerpo se ejercita la mente realiza conexiones y entre más conexiones realice más vivo, lúcido y activo estará el cerebro y mejor salud mental tendremos. En un dos por uno nos ejercitamos físicamente,...

Edith González Bien estar o estar bien.  Son  términos que significan o llevan a lo mismo.  Y que en la actualidad, promocionan los humanistas.  No es un tema nuevo, pues lo podemos encontrar en los  escritos de los pensadores y filósofos griegos, de la Antigua Grecia, que hablaban ya  de la eudaimonía   que   se entiende  como  la  felicidad  que  proviene  del  buen  espíritu,  genio  o  conciencia. Sin embargo  para nosotros los mayores...

Ya sea disfrutar unas vacaciones en Los Hostales del IRTRA; un complejo hotelero rodeado de naturaleza, el canto de las aves; un chapuzón en el Nido de Serpientes en el Parque Acuático Xocomil o apreciar el atardecer desde las Sillas Voladoras del Parque de Diversiones en Xetulul, los visitantes tendrán los mismos comentarios y los buenos recuerdos de las aventuras en familia. ¿Sabes por qué el IRTRA es FeliciDar?, porque cuando...

Requerimientos de ácidos grasos n-3 durante el embarazo y la lactancia temprana Las demandas Las demandas maternas de ácidos grasos n-3 durante el embarazo y la lactancia pueden satisfacerse por medio de la dieta, las reservas corporales y la síntesis del ácido eicosapentaenoico (AEP). Los requerimientos en la dieta se estiman en 100 mg/día, y la recomendación dietética (RD) para la mujer durante el embarazo y la lactancia es de 650...

En las publicaciones anteriores como conclusión decíamos que es evidente que las alteraciones nutricionales específicas, sean mixtas o no; crónicas o agudas, alteran la respuesta inmune de la persona afectada, lo cual incrementa la susceptibilidad de ella a la infección. Entonces lo importante es entender un poco mejor el impacto de la desnutrición y de las deficiencias de nutrientes específicos sobre la respuesta inmune. A MANERA DE APRENDIZAJE INMUNIDAD CELULAR Por la...

Es importante señalar el papel intermediario que tiene el sistema inmune en la interacción de la desnutrición y las enfermedades infecciosas. Cualquier circunstancia que comprometa el óptimo estado nutricional: condiciones pobres, sanitarias e higiénicas o mal consumo de alimentos, puede afectar la función inmune, por lo tanto, es de esperarse que se reduzca la capacidad del huésped para competir ante la exposición a un agente infeccioso incrementándose el riesgo...

Si nos basamos en el discurso de los candidatos presidenciales y a otros puestos de elección popular, el tema de la corrupción no es tan preocupante en Guatemala porque apenas sí, de pasada, alguno se atreve a hablar del asunto, lo cual llama la atención si tomamos en cuenta su efecto espectacular en prácticamente todos los aspectos. No hay problema nacional que no se vea magnificado por la existencia...