BIENESTAR

La inteligencia artificial -IA- sigue especializándose, mejorando y alcanzando cada vez más espacios en nuestras vidas. El peligro yace cuando se desconoce sobre temas de tecnología, convirtiendo a estos usuarios en blancos perfectos para la ciberdelincuencia. José Amado, gerente de Identidades Digitales de SISAP, apunta a que la dependencia de la tecnología ha ocupado espacios en actividades cotidianas como hacer compras, pagos, trámites y operaciones bancarias. Por lo tanto, el...

Entrar hoy en un mercado de la cuenca mediterránea es observar una gran diversidad de quesos: desde el manchego curado, al limiano, el feta o el pecorino. Esta riqueza gastronómica es el resultado de una paradoja evolutiva fascinante. Si viajáramos al inicio del Neolítico, descubriríamos que aquellos primeros pastores que comenzaron a ordeñar cabras y ovejas podían haber sufrido fuertes dolores de estómago si bebían leche. Eran, genéticamente, intolerantes...

Pocas frases se repiten tanto en torno al peso corporal como esta: “me he cargado el metabolismo”. Muchas personas que han perdido kilos y los han recuperado sienten que cada intento fallido les deja peor que antes: con más grasa, menos músculo, más hambre, menos gasto energético y una capacidad cada vez menor para volver a adelgazar. Esa idea ha convertido al llamado “efecto yoyó” en una amenaza casi...

Imaginemos una interacción entre dos personas, A y B, que sucede por escrito: A: Que entra en el examen? B: El que estamos dando de lengua y los dos últimos de historia A: Na es imposible estudiar todo eso para mañnaa Vista en esta pantalla, en el contexto de un artículo divulgativo, claramente choca. Probablemente tendremos que leerlo dos veces para entenderlo bien. En la pantalla del móvil de cualquier adolescente, no sorprende...

Son las tres de la madrugada y el niño duerme a ratos. Su madre, no. No es insomnio, es anticipación: la posibilidad de una crisis epiléptica, la incertidumbre sobre cómo será el día siguiente en el colegio, la sensación constante de tener que estar disponible para lo que pueda pasar. Mientras tanto, intenta sostener algo que no aparece en ningún informe clínico: el equilibrio emocional de toda la familia. Llevamos...

Practicar ejercicio mejora la presión arterial, la sensibilidad a la insulina, los niveles de colesterol y la aptitud cardiorrespiratoria en adultos con sobrepeso u obesidad, por eso, debe ser un componente fundamental de las estrategias para perder peso, según una declaración científica de la American Heart Association. El texto, publicado en Role of Physical Activity in Obesity Treatment and Cardiometabolic Health, subraya además que la actividad física, que ofrece importantes...

En un mundo en constante revolución tecnológica, de rápido avance y a pasos agigantados, se hace necesaria una adaptación continua al entorno y las demandas en el contexto digital. En este sentido, el TEC, ubicado en 4 Grados Norte, en la zona 4 de la Ciudad de Guatemala, que se describe como un "ecosistema estratégicamente diseñado para que la innovación esté en la palma de tu mano", avanza una...

Cuando decimos que alguien tiene el “corazón de piedra” estamos usando una metáfora para describir un sistema de defensa psicológico: el endurecimiento de ese órgano, que se cierra a las emociones, a la empatía y al afecto para sobrevivir a un desequilibrio emocional profundo. Pero, sorprendentemente, el corazón posee un mecanismo fisiológico similar: la hipertrofia cardiaca. Se trata de una estrategia de adaptación fascinante que, si bien comienza como...

Ministro de Salud y Bienestar Taiwán Mientras el mundo se enfrenta a los desafíos del envejecimiento de la población y la escasez de personal sanitario, la transformación digital en la atención médica ya no es opcional, sino esencial. Taiwán ha presentado la visión “Taiwán Saludable” (Healthy Taiwan), situando el “impulso de la salud digital” en su núcleo. Al integrar el big data, la inteligencia artificial (IA) y las tecnologías en...

Para muchas personas, sentirse bien no siempre tiene que ver únicamente con lo físico. A veces, el verdadero bienestar se percibe en cosas más sutiles: levantarse con energía, sentirse ligero durante el día o simplemente notar que el cuerpo funciona en armonía. Sin embargo, ese equilibrio no siempre es constante, ya que diferentes factores como el estrés, la alimentación irregular y el ritmo acelerado de la vida diaria pueden afectar...