atleta de natación

Hay tres pilares en el entrenamiento de los deportistas de natación que competirán en los Juegos Olímpicos de 2024 de París: horas de piscina, ejercicios de fuerza en el gimnasio y una buena alimentación que reponga toda la energía quemada. Y cuidado con las lesiones físicas y con los efectos del cloro del agua y, en las mujeres, la menstruación. La natación, una de las disciplinas estrella de los Juegos...