La inteligencia emocional sirve para regularizar las actitudes, un aspecto que debería formarse en la niñez; sin embargo, muchos no logran desarrollarla y los aprenden hasta la adultez, por ello la supervisora del Departamento de Práctica de la Clínica del Niño Sano (CNS), Karla Díaz, explicó para La Hora su importancia y detalles de los servicios gratuitos que proporciona en línea.
¿CÓMO SE DESARROLLA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
Díaz indicó que la inteligencia emocional consiste en promover la habilidad para acceder y/o generar sentimientos que permitan comprender las distintas emociones y regularlas, para el crecimiento integral de la persona.
Además, mencionó que este aspecto relaciona la habilidad para percibir con precisión, valorar y expresar emociones, por lo que en la niñez es importante desarrollarla y para ello recomienda:
1. Sobreponerse a las frustraciones o fracasos, tener confianza en sí mismo.
2. Saber comprender a los demás: la comunicación emocional no necesita verbalizaciones, es una predisposición a escuchar, comprender pensamientos y sentimientos del otro.
3. Captar los estados de ánimo del otro.
4. Crear relaciones sociales y mantenerlas satisfactorias.
5. Resolver los conflictos personales.
En el caso de las personas que no logran desarrollar la inteligencia emocional en la niñez, Díaz explica que el adulto de forma consciente debe aprender si aún no lo ha hecho para reconocer las propias emociones, es decir, poder hacer una apreciación y dar nombre a las propias emociones.
Desde los 18 años Maritza ha trabajado en favor de las mujeres y es algo que la hace sentir orgullosa. ♀️
? Conoce esta y otras historias en: https://t.co/GiQtbIpO79#8M2022 #MujeresGT #LHNosotras #DíaInternacionalDeLaMujer pic.twitter.com/h9M3kHkeip
— Diario La Hora (@lahoragt) March 8, 2022
También sirve para obtener las herramientas para manejar las propias emociones, ya que las personas tienen la capacidad para conducir y controlar las reacciones emocionales, sustituyendo el comportamiento congénito primario, es decir, lo que se aprende en la infancia.
AMBIENTE EMOCIONAL SANO EN FAMILIA
Díaz señaló los aspectos básicos para tener un ambiente emocional saludable dentro de la familia, entre esos está la alfabetización emocional, enseñar las emociones, identificarlas, nombrarlas, manejarlas y darles validez, no burlarse de los sentimientos de un miembro de la familia.
Resaltó la comunicación asertiva, según la edad de los miembros de la familia, así como tener reglas y normas claras, que facilitan la convivencia.
Díaz agregó que es importante promover un espacio personal con independencia a los miembros de la familia, según la edad cronológica y emocional, para desarrollar la capacidad de resolver conflictos de forma apropiada inculcando valores como el respeto, la responsabilidad, evitar la discriminación en cualquiera de las formas existentes y la violencia.
¿CUÁNDO ACUDIR A TERAPIA?
Díaz explicó que, hay diferentes motivos, pero el principal es el deseo de ser mejor humano, también cuando no se ha salido de la crisis con el uso de todos los recursos que anteriormente ayudaron en el pasado a salir de las mismas, cuando piensa y siente que no se puede salir solo, cuando no tiene claridad en la decisión a tomar, cuando es infeliz a pesar de tener lo básico para no serlo.
SERVICIOS PSICOLÓGICOS DE CNS
Los estudiantes practicantes de la licenciatura en Psicología de la Universidad de San Carlos de Guatemala y la Escuela de Ciencias Psicológicas proporcionan servicios gratuitos para toda persona interesada, atienden desde niños recién nacidos hasta población geriátrica.
Los servicios que brinda el Departamento de Psicología CNS son:
• Atención individual, grupal, colectiva y masiva.
• A nivel individual atienden diferentes cuadros clínicos (enuresis, encopresis, abuso sexual, otros) como asesoría y psicoeducación en asuntos cotidianos.
• A nivel grupal, estimulación temprana, del lenguaje, atención a niños con bajo rendimiento académico.
• A nivel colectivo y masivo, psicoeducación a padres, maestros, niñeras y grupos interesados en el abordaje de la niñez y adolescencia. Así como estrategias de autocuidado.
La atención inicia a las 7:00 horas y culmina a las 17:00 horas. La disponibilidad depende de la cantidad de pacientes existentes en cada centro de práctica, actualmente los servicios los brindan en línea debido a la pandemia y se pueden contactar en la página de Facebook “Departamento de Psicología CNS Matutina”.
