Ante las altas temperaturas registradas durante los últimos días, el Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social (MSPAS) dio una serie de recomendaciones de que hacer ante un golpe de calor.
Este es un padecimiento ocasionado por el aumento de la temperatura del cuerpo, como consecuencia de la exposición prolongada al calor y humedad, o el esfuerzo físico intenso en altas temperaturas.
DIFERENCIAS ENTRE GOLPE DE CALOR E INSOLACIÓN
Otro fenómeno frecuente es la insolación, que es una condición que ocurre por el sobrecalentamiento del cuerpo. Pero esto es diferente al golpe de calor.
Según el doctor Berner de León, se diferencia porque la insolación genera calambres musculares intermitentes en extremidades y abdomen.
Otro de los síntomas de esta situación es la sudoración abundante.
Mientras que en el golpe de calor, la sudoración cesa y la piel está seca y caliente.
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RECOMENDACIONES
El Ministerio de Salud recomendó para evitar el golpe de calor:
Descansar en la sombra.
No exponerse al sol sin protección.
Beber agua de manera frecuente.
Mantenerse fresco.
QUÉ HACER FRENTE AL GOLPE DE CALOR
Para ayudar a una persona que sufre un golpe de calor se debe:
Llevarla a un lugar fresco y en posición semi sentada para favorecer la respiración.
Procurar que beba agua a pequeños sorbos.
Para reducir la temperatura corporal, habría que retirarle algo de ropa.
Darle aire con un abanico o ventilador.
Utilizar paños con agua fría en la frente, la nuca y el cuello.
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