vitamina

Ante las altas temperaturas que se han sentido en los últimos días en Guatemala, es fácil deshidratarse, por ello le presentamos una serie de recomendaciones para que se hidrate bien con bebidas ricas y saludables. Estas bebidas no solo las debe tomar cuando tenga sed, sino también de forma recurrente para mantener siempre una correcta hidratación. ¿Cuáles son las bebidas que hidratan?  Agua de coco Este importante apoyo natural aporta una enorme cantidad de...

Generalidades Desde su descubrimiento, se ha dicho que esta vitamina y sus derivados, su suplementación, puede en los humanos prevenir y curar el raquitismo nutricional en bebés y niños. Los datos de estudio de esta vitamina sugieren que en los sistemas endocrino e inmunes, la vitamina D tiene un amplio espectro de actividades esqueléticas y extraesqueléticas como se ve en la figura de abajo. No obstante, el vínculo causal entre...

Estas dos palabras suelen usarse como sinónimos y aparentemente para los estudiosos de las ciencias de la nutrición no lo son, incluso vemos que las usan entre ellos de manera distinta y aparentemente con fines distintos. Veamos un poco más detenidamente estos aspectos que al final cumplen un cometido único: corregir un déficit de algo, en nuestro caso un nutriente de nuestra dieta como individuos o población. Aclaraciones suplemento y...