nutrición

Comer saludable no debería ser un sacrificio, ni siquiera cuando se trata de postres. Estos también pueden formar parte de una dieta equilibrada, porque disfrutar lo que comemos es clave para mantener buenos hábitos. Estos postres combinan chocolate, frutas, avena y otros ingredientes que se complementan para crear opciones saludables y deliciosas. Un detalle clave para que el chocolate sea una opción saludable es elegir el chocolate negro o amargo,...

Llevar una vida sana y comer de forma más saludable no requiere grandes sacrificios, especialmente si estás comenzando. Se trata de hacer pequeños cambios en tu rutina diaria que, con el tiempo, pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar. A continuación, te contamos algunas acciones sencillas que puedes implementar para lograr una alimentación más equilibrada. Según la OMS, una dieta saludable previene la malnutrición y reduce el riesgo de...

El huevo es uno de los alimentos básicos y esenciales para el consumidor debido a sus propiedades nutricionales y fuentes de vitaminas. Pero, ¿sabes cómo prepararlos para que sean saludables? Aquí te compartimos las formas más saludables de cocinar un huevo, según expertos en salud. El Centro Internacional del Huevo y la Nutrición, señala que los huevos son una fuente importante de proteínas, altamente recomendados por su contenido de aminoácidos...

El ilustre escritor mexicano Alfonso Reyes hace más de una centuria escribió “Hay una casta de hombres para quienes la ciudad en que viven no tiene existencia real, ni la calle donde está su casa, ni aun su casa misma. Han perdido los ojos...” y creo que eso sucede dentro de los grupos de poder, pero también entre los políticos y funcionarios que poco han aprendido de la historia...

Se trata de una nueva presentación de Nutri Listo, en alianza con IHRM con el respaldo de Seguros Universales, quienes explican que se comprometen en democratizar la buena salud de las infancias. El nuevo producto se denomina Listo que brinda a las familias nutrición y facilita el acceso a consultas médicas para sus hijos contribuyendo al cuidado integral de los niños, remarcan. Dado que en Guatemala, explican que el costo de una cita médica pediátrica puede oscilar...

Aura Almira: Estudiante de Derecho en la Universidad de San Carlos de Guatemala. X: @auralmira Instagram: @Almisfortune Correo: almisfortune22@gmail.com   Siempre me he cuestionado las razones por las cuales los guatemaltecos somos tan fanáticos de las golosinas y azúcares. "Eres lo que comes", dicen por ahí. Sin embargo, en Guatemala se consumen muchos más productos cancerígenos de los que podemos contar. Estamos rodeados por un sinfín de alimentos que, más allá de generar energía y...

Uno de los jugadores más importantes de la última década es el portugués, Cristiano Ronaldo "CR7" del equipo Al-Nassr de la liga saudí, informó que se unió a una plataforma de bienestar en la que ofrece ayuda a sus aficionados en cuanto a su estado físico, salud mental, entre otros temas. La mañana de este 13 de marzo el jugador publicó en sus cuentas de redes sociales sobre su asociación...

El pasado martes 13 de febrero de 2024 se realizó la presentación del segundo Campamento de Nutrimóviles, una experiencia inmersiva del programa de abordaje a la desnutrición: “Cara a cara con la desnutrición”, que es parte del proyecto a gran escala: “Guatemaltecos por la Desnutrición”, que es la base de operaciones de Responsabilidad Social Empresarial de Castillo Hermanos con un llamado al esfuerzo y a la acción. La técnica a...

"Los peces grandes se comen a los peces pequeños; los peces pequeños se comen a los insectos acuáticos; los insectos acuáticos comen plantas y barro. Las aves grandes no pueden comer granos pequeños. Una colina no puede albergar a dos tigres.” PROVERBIOS CHINOS Cada animal está estrechamente vinculado con sus propios congéneres y con varios otros animales que viven a su alrededor. Se ha encontrado que estas relaciones en una comunidad...

La titular de la Secretaría de Seguridad Alimentaria y Nutricional (Sesan), Mireya Palmieri, dio a conocer que una de las prioridades de su oficina será el combate a la desnutrición crónica, para lo cual combinarán estrategias entre ministerios y secretarías. “Estamos conscientes de que hay tres tipos de desafíos, el primer tipo tiene que ver con una agenda de nutrición inconclusa. ¿A qué me refiero? A que hay rezagos históricos...