luchando

  Densidad calórica: fundamental Muchas recomendaciones parten de un principio básico: comer más alimentos con un mayor contenido de agua para obtener más volumen y menos calorías. La densidad energética es simplemente la cantidad de energía (o calorías) en un gramo de alimento. Los alimentos pueden tener una densidad energética muy baja, baja, media o alta dijimos en el artículo anterior. Actualmente se ha vuelto moda el complemento alimenticio bajo en energía...