información nutricional

Las diferentes academias de Nutrición y Dietética del mundo reconocen y consideran que, en adultos, una dieta vegetariana y vegana bien planificada, puede ser nutricionalmente adecuada y ofrecer beneficios a largo plazo para la salud, y mejora de diversos resultados asociados con enfermedades cardiometabólicas. Qué son las dietas vegetarianas y veganas Son tipos de dietas que se fundamentan en vegetales. La dieta vegetariana excluye carnes, aves y mariscos, mientras que la...