energías.

A causa de las exigencias derivadas de nuestras actividades laborales en ocasiones podemos cargarnos de estrés e inseguridades a las que normalmente no prestamos mucha atención. Cabe destacar que en algunos casos estas pueden llegar a quitarnos la tranquilidad incluso fuera de nuestros horarios laborales o en días de descanso. Sin embargo, es importante encontrar un balance, ya que el manejar altos niveles de tensión, además de perjudicarnos en las mismas...