autocuidado

Te damos la bienvenida a una nueva era en La Hora Bienestar, un espacio en donde a diario podrás encontrar información, datos curiosos, tips, sobre las siete dimensiones del bienestar. ¿Sabes que es Bienestar y por qué es importante? Si no lo sabes aquí te lo contamos. Según la Organización Mundial de Salud (OMS), el bienestar se refleja como una condición de vida positiva que fomenta mejoras en las personas, indicando que "la salud...

Siempre buscas la felicidad y bienestar de otros, pero qué hay de ti y de cómo te sientes respecto a tus situaciones personales. Eres esa amiga que escucha los problemas familiares de su mejor amiga, esa pareja que aconseja y apoya incondicionalmente o esa madre que siempre está al pendiente del bienestar de sus hijos, pero que los problemas propios pasan a segundo plano. ¿Qué haces para sentirte bien...