Ante el incendio que está consumiendo el vertedero de Villa Nueva, las autoridades han alertado sobre el incremento de contaminación en el aire, por ello han recomendado el uso de mascarilla como una medida de prevención.
La municipalidad de Guatemala ha emitido una serie de recomendaciones con la finalidad de que esta contaminación no afecte directamente a la salud de las personas.
🔥🚨 Te compartimos algunas recomendaciones necesarias para cuidarte el aire contaminado. Nuestros @bomberosmuni están en la atención de la emergencia en #AMSA. 🚨 https://t.co/uMWyD6SH0N pic.twitter.com/JK2t78KBgs
— MuniGuate (@muniguate) April 8, 2024
Las recomendaciones son las siguientes:
Si debe salir, utilice mascarilla para reducir el contacto directo con el aire contaminado.
Mantenga las puertas y ventanas cerradas.
Conduzca con las ventanas arriba para evitar que el aire del exterior ingrese.
Evite realizar actividades al aire libre.
Si padece de alguna enfermedad respiratoria, monitoree su salud para evitar empeorar.
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¿Qué hacer para mantener el hogar fresco?
Cierre las puertas y ventanas, coloque cortinas oscuras para evitar que entren los rayos de sol.
Utilice un ventilador para mantener fresco el aire que circula en la casa, pero sin abrir ventanas o puertas.
Si el calor es muy fuerte, puede utilizar hielo seco (que puede adquirir en ferreterías y otras tiendas distribuidoras de diversos productos) y colóquelo atrás de un ventilador, para que cuando el aire circule sea más frío.
¿Qué hacer para mantener el cuerpo frío?
Se puede colocar compresas frías alrededor del cuello y con un ventilador o abanico soplarse.
Una de las técnicas antiguas era mojarse las orejas y con un abanico ventilarse, eso regulará el calor.
Otra de las maneras es colocar agua con hielo en un recipiente y meter los pies, esto no solo ayudará con el calor, sino con la presión arterial e hinchazón.
Además, si no padece de diabetes, se puede comer un helado o tomar agua fría para regular la temperatura del cuerpo.
¡TE LEEMOS!
¿Qué otra técnica conoces tú? Cuéntanos en los comentarios, nos encanta leerte.
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