Las lluvias en Guatemala ya comenzaron, pero previo al ingreso de la temporada fuerte, hay algunas recomendaciones que puede seguir para evitar que los aguaceros afecten su salud.
Durante el invierno surgen enfermedades que ponen en riesgo nuestra salud, por eso debemos cuidarla y seguir con las recomendaciones que nos dan las entidades especializadas en esa materia.
Estas son las medidas preventivas a seguir durante las lluvias en Guatemala:
Mantente alerta a los comunicados de las autoridades y las medidas establecidas por la Coordinadora Nacional para la Reducción de Desastres (Conred), también a las recomendaciones del Instituto Nacional de Salud Pública de México y de la Cruz Roja Guatemalteca, agrego una serie de consejos para evitar que las enfermedades afecten el cuerpo humano.
No arriesgues tu vida al intentar cruzar corrientes de agua, es mejor prevenir.
No arrojes basura a la corriente de agua, eso dificulta la limpieza de las calles y genera agua empozada.
Ubica los refugios temporales y albergues en tu municipio, con base a las publicaciones de la Conred.
Si te encuentras en un albergue y presentas algún síntoma o padeces alguna enfermedad, comunícalo de inmediato, para evitar una propagación.
Asegúrate que el agua que vas a beber sea potable.
Elimina criaderos de mosquitos y aplica insecticida en tu domicilio, para evitar enfermedades como el dengue.
En tiempos de lluvias y de altas temperaturas hay más riesgo de contraer ciertas enfermedades.
MÁS CUIDADOS
Por las cantidades de agua, la población está expuesta a padecimientos como gastroenteritis, diarrea, deshidratación, dermatitis, dengue (clásico y/o hemorrágico) e incluso enfermedades respiratorias.
Lávate las manos antes y después de ir al baño.
No utilices las aguas estancadas para consumo o aseo.
Vigila la preparación adecuada de alimentos.
Deshazte de botes, llantas, macetas que puedan acumular agua.
Coloca telas mosquiteras en puertas y ventanas.
De ser posible, utiliza repelentes contra insectos.
Aumenta el consumo de frutas y verduras con alto nivel en vitaminas C y minerales.
Lava y cocina bien los alimentos antes de ingerirlos.
Evita que los niños jueguen con tierra y agua.
Desinfecta los juguetes y objetos que hayan estado en contacto con agua sucia.
Asegúrate que tanto el patio como el techo de tu casa estén limpios y no acumulen agua.
Si vives en lugares muy húmedos o cálidos, utiliza preferentemente camisas o blusas con manga, pantalones y repelentes contra mosquitos.
Evita la automedicación.
Acude al médico a los primeros síntomas de enfermedades respiratorias o gastrointestinales a fin de que te proporcione un diagnóstico preciso.
