Blue Monday 2025: Cuándo es el lunes más triste del año

Blue Monday, conocido como el día más triste del año: ¿Sabes cuándo es y de qué trata? En la Hora Bienestar, te contamos todos los detalles.

Sentirse decaído, de bajón o de mal humor son expresiones que se utilizan en la lengua latina, mientras que en inglés estas emociones se engloban como «feel blue» sentirse azul en español (Tristeza en la película intensamente es azul).

Dicho color ha sido utilizado en el cine, la publicidad y en otros aspectos para referirse a sentimientos que provoquen tristeza. Según la psicología del color el azul se asocia con pasividad, tristeza o apatía.

Según National Geographic, el origen del Blue Monday surge hace más de dos décadas propuesto por el psicólogo Cliff Arnall en 2005, quien determinó cuándo es el día más triste del año basándose en varios factores.

Entre ellos se encuentran el clima, en Guatemala podría influir el inicio de clases y las deudas adquiridas y los gastos, el tiempo transcurrido desde Navidad, los excesos de comidas y bebidas durante las fiestas y los propósitos abandonados para el año nuevo.

A pesar de que los lunes son considerados como el día más pesado de la semana, este día no se basa en un estudio científico, que respalde la existencia del día más triste del año.

¿CUÁNDO ES?

El «Blue Monday» considerado el día más triste del año, este 2025 será el lunes 20 de enero, el tercer lunes de enero.

Como cada tercer lunes de enero, ha llegado el infame “Blue Monday”.

Y como cada año, vale la pena recordar por qué no es más que un mito⛈🔵⛈ pic.twitter.com/FNJuDjbUFZ

— pictoline (@pictoline) January 16, 2018