yogurt

El yogurt es un derivado lácteo obtenido de la fermentación de bacterias ácido lácticas de la leche y desde la antigüedad este alimento es conocido por sus efectos positivos en la salud, entre ellos la prevención de cáncer de colon, disminución del colesterol, mejoramiento de la flora intestinal, aportes al sistema inmune y prevención de helicobácter pylori. El yogurt se obtiene fermentando la leche con diferentes bacterias que quedan en...