salud mental y física

Ciertas actividades han cobrado un auge en la pandemia. El yoga probablemente ha sido más comentado durante estos últimos años, pero contrario a la imagen que muchas veces se describe de esta, no solo se trata de realizar poses y contorsiones. Adentrarse a esta práctica puede convertirse más bien en una experiencia de autoconocimiento y bienestar físico y mental. Lea: Club Mil Palmeras, un nuevo paraíso tropical del Irtra en...