nervios

Hay una gran cantidad de escenarios y situaciones en las que es inevitable que experimentemos nervios. Es cierto que estos son un mecanismo de defensa, pero cuando se dan en exceso pueden ser perjudiciales para la salud y nuestro entorno. Mundo Psicólogos agrega que sufrir de nerviosismo es una reacción completamente normal que todos pueden experimentar y que, de hecho, "ponerse nervioso es una reacción evolutiva que nos sirvió durante...

Para reforzar la salud, hay miles de decires y recomendaciones y dentro de esto creo que lo único cierto, es lo que decía mi abuela: ¡mijo! si algo te dicen que sirve para todo, no sirve para nada. De tal forma que hoy voy hablar de suplementos. No mucho hace que la prestigiosa revista Journal of Nutrition, señalaba la existencia de alrededor de casi cien mil productos de suplementos dietéticos...