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domingo, 22 junio 2025

José Félix

Autoestima como una herramienta ante el gaslighting

Durante las semanas previas hemos hablado del gaslighting, este patrón psicológico que consiste en la manipulación por parte de una persona hacía otra para desestabilizar mental y emocionalmente a la víctima y dude de su propio juicio. También factores sobre los factores para identificarlo, experiencias y material visual. En esta ocasión hablaremos sobre una herramienta para poder romper con el gaslighting: la autoestima.  👉🏼 Gaslighting: ¿Qué es y cómo se manifiesta...
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