Identificar puntos de distracción

Muchas veces nos enfrentamos a una larga lista de actividades por realizar, que en ocasiones pueden llegar a darnos la sensación de que el tiempo no será suficiente para concluir con cada una de ellas. En algunas personas esto puede generar ansiedad y estrés, factores que afectarán su desempeño laboral e incluso son perjudiciales para la salud. Por ello es importante realizar una buena gestión del tiempo, pues esta nos permitirá...