huevos duros

El huevo es uno de los alimentos básicos y esenciales para el consumidor debido a sus propiedades nutricionales y fuentes de vitaminas. Pero, ¿sabes cómo prepararlos para que sean saludables? Aquí te compartimos las formas más saludables de cocinar un huevo, según expertos en salud. El Centro Internacional del Huevo y la Nutrición, señala que los huevos son una fuente importante de proteínas, altamente recomendados por su contenido de aminoácidos...