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martes, 16 abril 2024
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Etiqueta: Habitos

¿Se puede ahorrar en un mes? Conoce cómo incrementar tus ahorros...

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¿Qué tal tu lista de propósitos de Año Nuevo? ¿No has logrado ahorrar? No te preocupes, no todo está perdido y aún estás a...

¿Qué es el Mindfulness y cómo aporta a tu bienestar?

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El Mindfulness no se vincula con ninguna religión y se define como la focalización de la atención en el momento presente, con un método...

Hábitos que puedes implementar para dejar de fumar

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Hay personas que de un día para otro deciden dejar esta mala práctica y hay otros que utilizan recursos de abstinencia, pero no existe...

Educarnos en familia: Un trabajo en equipo

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Los hábitos son parte de nuestra cotidianidad, muchos de ellos nos los inculcan desde pequeños y otros los adquirimos con el pasar de los...

Formas prácticas de realizar actividad física en nuestro día a día

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¿Cómo retomar la rutina luego de las vacaciones?

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 Es muy común que, tras el periodo de vacaciones en el fin de año, retomar nuestra rutina sea algo que nos cueste, y es...

Empezar un nuevo hábito: cómo adentrarse al mundo de la lectura

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¿Cuántas veces ha pasado por su cabeza una frase similar a “quisiera leer ese libro” y solo ha quedado en eso? La lectura es uno...

Nosotras LH: Ocho puntos para desarrollar nuevos hábitos

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Los hábitos forman parte de nuestro día a día, decisiones y acciones que tomamos muchas veces ya en sentido automático. De acuerdo con investigaciones...

¿Qué nuevos hábitos planeas lograr?

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Según Dan H Pink en su libro ¿Cuándo?, todo fin, ya sea de año, de mes, de semana o cuando cumplimos aós, nos hace...

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La Hora 15-04-2024
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