miércoles, 12 noviembre 2025

desarrollo de habilidades

Sin excusas para no moverse

Andar es la actividad más vieja del mundo y la que tendemos a abandonar. Se calcula que el hombre de hace siglos, gastaba la mitad de su tiempo diurno parado o caminando. Eso se ha reducido a menos de la cuarta parte y eso que el organismo está adaptado a estarlo. Es que nuestro entorno nos obstaculiza estilos de vida activos decimos y nos decimos ¡eso no es cierto! Ya...
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