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martes, 11 febrero 2025
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Etiqueta: CrossFit

Establecer una rutina en el gimnasio, determina la manera en la que tu cuerpo desarrolle

Bienvenido al mundo del CrossFit y esto es lo que debes...

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Sentadillas con barra: 4 series x 8/10 repeticiones; prensa en máquina: 4 series x 8/10 repeticiones; zancada con mancuernas: 4 series x 8/10 repeticiones...

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La Hora 10-02-2025
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