caminar

El famoso youtuber estadounidense, James Stephen «Jimmy» Donaldson, conocido como MrBeast, ayudó a guatemaltecos a caminar nuevamente, por medio de la donación de prótesis y la colaboración de la Organización guatemalteca Range of Motion Project (ROMP). En su video titulado «Ayudé A 2000 Personas A Caminar Otra Vez», el cual ya tiene más de 57 millones de vistas, MrBeast explicó que «caminar es algo que todos tomamos como algo seguro...

El ejercicio es un pilar fundamental para el bienestar físico, aunque no todos somos fanáticos de ejercitarnos, es esencial reconocer que mover nuestro cuerpo y mantenerlo activo es crucial para mantener una buena salud. Aquí puedes conocer algunas alternativas para lograrlo. CAMINAR Así de simple, caminar es una de las alternativas más sencillas y efectivas del ejercicio. Mejora la circulación, fortalece los músculos, el corazón y los pulmones. Además, no es...

Los centros comerciales modernos tienen esa suerte de fijación por hacernos caminar a través de extensos espacios en los que normalmente no encontraremos motivaciones que despierten de verdad nuestro interés. En ese misterioso arte adivinatorio de lo que deseamos o necesitamos para sentirnos integrados a algo, los malls inteligentes de hoy, ocupan un sitio de singular privilegio. Las gradas eléctricas, por ejemplo, usualmente están situadas estratégicamente para que recorramos...

La recomendación más frecuente de los médicos, a hombres y mujeres luego de cumplidos los cincuenta años es la misma: camine y haga ejercicio. Pues de su beneficio, hay evidencia científica que se ha ido acumulando con el tiempo. La Organización Mundial de la Salud, ha logrado determinar que la actividad física insuficiente, es responsable de 3.2 millones de muertes cada año, y además que es la cuarta causa...

De un extremo a otro, estar mucho tiempo sentado y permanecer largas horas de pie puede ser perjudicial para la salud. Ya sea por deporte o porque tu trabajo así lo requiere, permanecer varias horas con esta postura provoca daño en los tendones, ligamentos y columna. Quizá has notado tus piernas un poco hinchadas o rojizas, o presentas leves molestias en la planta de tus pies; ojo es tu...