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BIENESTAR
Salud Física y Mental es un reto: Asociación Americana recomienda esto
Por Grecia Ortíz
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La nutrición no solo influye en la salud física, también en la salud mental, de acuerdo con un estudio de la Asociación de Nutrición Americana (ASN por sus siglas en inglés), que resalta la necesidad de tener un importante vínculo entre los tres aspectos para el bienestar y evitar la depresión. Para esto, resaltan aspectos como la hidratación y el consumo de ciertos alimentos.
Además, resaltan cómo la...
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