beneficios de caminar

El ejercicio, moverse y todo lo relacionado con la actividad física a veces pasa desapercibido o se considera poco importante. Sin embargo, llevar una vida activa tiene beneficios significativos para la salud y la integridad física de las personas. Descubre algunos de sus principales beneficios. La Organización Mundial de la Salud (OMS), ha identificado que la actividad física insuficiente es uno de los principales factores de riesgo para la mortalidad...