bailar

Por Haydeé Archila harchila@lahora.com.gt Si no eres de esas personas a las que les encanta la idea de poner la alarma antes de que salga el sol, amarrarte los tenis y salir al gimnasio, confía en nosotras: no estás sola.   Lea esta guía para comenzar con rutinas simples, a su ritmo.  Muchas personas tienen dificultades para motivarse y hacer ejercicio, especialmente cuando estamos presionadas por el tiempo, como ocurre con las obligaciones interminables...