apio

Cocido, crudo, líquido o sólido, el apio se presenta como una de las mejores opciones en vegetales para consumir en la dieta regular. Reconocido por su peculiar frescura y olor al momento de ser cocinado, también resalta por tener efectos positivos para la salud y que te contamos a continuación. Entre las propiedades del apio se encuentra su riqueza en vitaminas B y K, ácido fólico, minerales y nutrientes que...