Raymond J. Wennier
La psicología positiva estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad, así como de las fortalezas y virtudes humanas.
Por otro lado se explica que la psicología positiva se ocupa del estudio e investigación científica de las cualidades y emociones positivas del ser humano.
El impulso definitivo para la creación de la psicología positiva fue dado por el profesor Martin Seligman, de la Universidad de Pennsylvania. A finales de los años 1990 este conocido investigador, tras destacar la necesidad de investigar de forma decidida los aspectos saludables del ser humano, propuso la creación de la psicología positiva, y contó para ello con investigadores de gran renombre como Mihaly Csikszentmihalyi, quien fue Director del departamento de Psicología de la Universidad de Chicago.
Seligman indica que algunos de los aspectos más positivos del ser humano, como el optimismo, la creatividad, la curiosidad, la gratitud, el buen humor, la inteligencia emocional, la atención plena (mindfulness), la felicidad, las fortalezas personales y la resiliencia entre otros, fueron los sujetos de las investigaciones de Seligman.
Hay necesidad de presentar los conceptos básicos de tres grandes investigadores del comportamiento humano. Ellos son Abraham Maslow, Daniel Goleman, Csikszentmilayi, además del propio Martin Seligman.
Abraham Maslow ha presentado la «Jerarquía de necesidades del ser humano». Los cinco niveles inician con lo más básico necesario al ser humano, como es la satisfacción de lo biológico, aire, comida, bebida, techo, acogimiento, sexo, dormir, entre otras.
El segundo nivel corresponde a las necesidades de seguridad que incluyen la protección, tener orden, leyes, límites, estabilidad financiera y de otra naturaleza.
El tercer nivel es más subjetivo, pero de gran importancia y es la pertenencia a un grupo social como es la familia y de trabajo, ambas con los aspectos de afecto y buenas interrelaciones.
El cuarto nivel es la necesidad del ser humano de ser estimado por lograr metas, tener un status social, demostrar responsabilidad, haber creado una reputación.
El último nivel es la autorrealización; el crecimiento personal continuo que llega a llenar las expectativas del individuo.
En una presentación que hice meses atrás utilicé la misma estructura de Maslow, pero con distintos criterios. La «pirámide» es de pequeñas satisfacciones logradas en cada escalón hasta llegar a la cúspide de la vida donde se puede ver a lo largo de ella y poder decir «deber cumplido». Las múltiples satisfacciones llegan a formar la autorrealización.
Abraham Maslow tuvo la influencia de Mihaly Csikszentmihalyi en el desarrollo de su psicología humanista.
