Para algunas personas salir de casa para ir al gimnasio puede hacerlos pensar más de dos veces, ya sea por falta de tiempo, desmotivación o porque les incomoda que alguien más los observe mientras se ejercitan. Sin embargo, si eres de los que desean adoptar una rutina de ejercicio, pero crees que estos centros deportivos … Sigue leyendo ¿No te gusta ir al gimnasio? aquí cómo iniciar una rutina desde casa