Cómo combatir el calor del verano: 5 recetas naturales y refrescantes

Durante la época de verano no hay nada mejor que una bebida que refresque u día y sobre todo que esta sea fácil de hacer y con ingredientes sencillos de conseguir, conoce aquí, 5 recetas de bebidas para que disfrutes y te refresques.

Una bebida no es lo mismo si no se complementa con hielo, sin embargo, hay otros ingredientes que aportan aún más frescura a las bebidas, recetas que seguramente querrás guardar y repetir para toda la familia. 

• SMOOTIE DE FRESA Y MENTA

Ingredientes: 

• 1 taza de fresas congeladas, previamente desinfectadas. 
• Hojas de menta o hierbabuena 
• 1 taza de jugo de naranja 
• 1/2 taza de hielo 
• Azúcar al gusto 

Preparación:

1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora y licuar hasta obtener una consistencia espesa.
2. Servir en un vaso y disfrutar.

• LIMONADA ROSA

Ingredientes:

• 6-8 limones
• Agua Fría
• Hielo
• Frutos a tu elección (Rodajas de fresas, limón o naranja)
• Azúcar 
• Esencia de Granadina o fresa 

Preparación:

1. En una olla, prepara un jarabe utilizando la esencia de tu preferencia. Para comenzar, añade 1/2 taza de azúcar y suficiente agua para cubrirla por completo. Lleva la mezcla al fuego y, mientras se calienta, incorpora un chorrito de la esencia elegida. Revuelve hasta que el azúcar se disuelva por completo y obtengas una consistencia de miel. 
2. Exprime los limones en una jarra con agua fría y hielo.
3.  Incorpora el jarabe a la jarra con el jugo de limón y mezcla bien. Si deseas un toque más dulce, añade azúcar adicional al gusto.
4. Sirve en vasos individuales y decora con rodajas de limón o frutos rojos para darle un toque especial.
5. Si deseas una versión más burbujeante, remplaza el agua normal por agua mineral.

• HIELOS DE FRUTAS

Para quienes prefieren opciones naturales y sin azúcar, esta es una alternativa perfecta para refrescarse. Se trata de utilizar recipientes para hacer cubos de hielo y colocar trozos de frutas frescas como manzana, fresa, arándanos o la fruta de tu elección.

Luego, rellena los recipientes con el jugo natural de las mismas frutas o agua y congélalos.
Cuando los cubos se derritan en bebidas como agua o agua mineral, las frutas liberarán su sabor, añadiendo un toque refrescante y delicioso. Además de ser una idea fácil y rápida, es una forma creativa de disfrutar de bebidas saludables y llenas de frescura.

 

• LIMONADA BRASILEÑA 

La receta perfecta para los amantes de lo exótico, atrevido, dulce y refrescante, se trata de una limonada cremosa que te encantara, eso sí, debes asegurarte de tomártela en el momento para evitar que se amargue y disfrutarla al máximo fría.

Ingredientes:

• 4 Limones grandes (lavados y desinfectados, pues se usaran completos)
• 1 Litro de agua 
• 1 lata de leche condensada 
• 1 taza de hielo 

Preparación:

1. Corta los limones en cuartos, asegúrate de quitar la parte blanca que se encuentra en la parte superior e inferior del limón
2. Añade los limones a una licuadora y añade la lata de leche y el litro de agua y licua de 5 a 10 segundos (Si lo haces más tiempo podría amargarse).
3. Cuela la mezcla y hazle presión con una cuchara para aprovechar al máximo la bebida.
4. Sirve con hielo y disfruta.

@viricookss

LIMONADA BRASILEÑA🍋 El año pasado esta limonada tuvo +20 millones de reproducciones!! Y lo entiendo porque está deeeeliciosa, como si tomaras un Pay de limón 😮‍💨 aquí te dejo la receta 👇🏻🤍 5 pz limón persa (son los que no tienen semilla y más grandes) Agua 2 tz hielo 3/4 tz leche condensada Cortar el limón en partes iguales, agregar en la licuadora, cubrir con agua, licuar y pasar por colador. Extraer todo el jugo y regresarlo a la licuadora, añadir hielo y leche condensada. Volver a licuar y estará lista para servir y disfrutar 😮‍💨 #recetastiktok #recetasfaciles #recetafacil #fyp #parati #limonada #limonadabrasileña #lemonade #lemon #limonchallenge #limon #fy

♬ If You Don’t Want My Love – Jalen Ngonda

• PIÑA CON HIERBABUENA

Ingredientes

• 1 piña en trozos 
• 1 Limón
• Azúcar al gusto 
• Hierbabuena fresca
• Hielo
• Agua

Preparación

1. Añade todos los ingredientes a la licuadora hasta obtener la textura deseada, agrega más hielo si quieres una bebida más congelada y granizada o puedes optar por más agua si la deseas más líquida. 
2. Sirve y disfruta.

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